朝練についてのお知らせ

あす、4/3日より朝練を実施します。

対象学年は6、5年生となります。

1.日時
(1)毎週 火・水・木 5時45分~6時50分 ※土曜試合の際は金曜日もアリ
※遠い選手は6:30頃解散(春休み中は7時まででも可、その際は当日口頭にて伝える)
※集合は5~10分前に集合する事(早く来すぎない事)

2.場所
(1)多目1号面横のグランド1塁側ネット(アンビシャスとシャークの使用しているグランドの間)

3.恰好
(1)運動出来る恰好
※下は長ズボン(短パンは不可)
(2)フレール帽子(自転車に乗る際はヘルメット着用)
(3)バット
(4)運動靴又はトレシュー

4.注意点
(1)早寝早起きをして体調管理は自分でする事。
①休む場合は「菅家コーチ(090-2307-7752)」つながらない場合は「野村コーチ(080-3482-8617)」へ選手本人が電話連絡する事。
※前日は21時までに連絡、当日は5時30分~5時45分までに連絡
※寝坊等の遅刻の場合は、参加の有無をスタッフが判断しますので、慌てて来ずに必ず電話連絡の上対応してください。

(2)天候等による朝練の可否について
①前日21時にホームページを確認する事
※朝練中止の場合のみ『中止』の連絡をします。
②当日5時30分~6時00分にホームページを確認する事(天候が怪しい場合)
※朝練中止の場合のみ『中止』の連絡をします。

(3)朝練は練習する為の練習ではありません。
①前日の夕方に素振りをしてイメージを掴む
※学年×50回は最低素振りをする。(ワーニング上下100回、素振り200回)
②前日のイメージを持ったまま、朝練に出席する。
※前日のイメージで実際にボールを打つ
③ ①と②を繰り返しバットスピードを速くする
※バットスピードは100㌔を目指す(早いピッチャーで100㌔は出でいます。)
※ピッチャー球速≦バットスピード ⇒ 打てない。
④ ①と②を繰り返せない選手及び学校から授業中の居眠り指導があった選手
※選手毎に朝練を中止します。(継続出来ない選手・学業をおろそかにする選手等)

以上

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